Möglichkeiten zur Vorbeugung von Prostatitis

Millionen von Männern wissen aus erster Hand, was eine Prostataentzündung ist. Am Ende der Behandlung empfehlen Ärzte dringend, sich mit Möglichkeiten vertraut zu machen, um ein Wiederauftreten der Prostatabeteiligung zu verhindern. Unter ihnen sticht die Vorbeugung von Prostatitis hervor. Es wird für Männer nützlich sein, die noch nicht auf ähnliche Probleme gestoßen sind.

Primär- und Sekundärprävention

Es gibt verschiedene Formen der Prävention:

• Primär. Sein Hauptzweck besteht darin, die Entwicklung des Entzündungsprozesses in der Prostata zu verhindern. Eine solche Vorbeugung ist nach 30 Jahren für absolut jeden Mann erforderlich;
• Sekundär. Es ist für diejenigen gedacht, die bereits an Prostatitis gelitten haben. Der Zweck dieser Prophylaxe besteht darin, eine erneute Läsion der Drüse zu verhindern und das Risiko einer chronischen Erkrankung zu verringern.

Die Vorbeugung von Prostatitis bei Männern zu Hause besteht aus einer Vielzahl von Maßnahmen, die die Lebensqualität eines Menschen erheblich verbessern und ihn vor Prostatitis schützen.

Lebensweise

Jeder Mensch sollte unabhängig von seinem Gesundheitszustand einen korrekten Lebensstil führen. Es ist diese vorbeugende Maßnahme, die eine Vielzahl von Krankheiten vermeidet. Prostatitis ist keine Ausnahme.

Die meisten Männer haben eine Prostatitis aufgrund einer sitzenden Lebensweise. Längeres Sitzen oder Liegen führt zu stagnierenden Prozessen in den Beckenorganen. Und dies sind ideale Bedingungen für die Entwicklung einer Prostatitis.

Um eine Pathologie zu vermeiden, ist es notwendig, aktiv Sport zu treiben, zu schwimmen und sich Zeit für Spaziergänge an der frischen Luft zu nehmen. Nicht weniger sinnvoll ist Gymnastik, für die Sie unbedingt einen Platz im Alltag einräumen sollten.

Normalisierung der Ernährung

Was ein Mann isst, beeinflusst stark die Arbeit der inneren Organe und Systeme seines Körpers. Führende Ernährungswissenschaftler teilen mit allen die Geheimnisse, wie man Prostatitis mit einer gut geplanten Ernährung vermeiden kann. Die Ernährung ist immer ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung eines Patienten mit Prostataentzündung. Es wird auch für gesunde Männer nützlich sein, die sich in Zukunft einer so unangenehmen Diagnose nicht stellen möchten.

Die Einhaltung einer bestimmten Esskultur hilft, die Entwicklung einer Prostatitis zu verhindern:

• Das Essen sollte in ausgewiesenen Bereichen erfolgen. Es ist höchst unerwünscht, unterwegs zu essen;
• Es ist auf die Sauberkeit des Bestecks zu achten;
• Sie müssen mindestens 3 Mal am Tag essen. Zwischen den Mahlzeiten sollten bis zu 4 Stunden Pausen eingelegt werden. Wenn eine Person keine Möglichkeit hat, zwischen Frühstück und Mittag- oder Mittag- und Abendessen einen normalen Snack zu sich zu nehmen, sollte sie zumindest eine Tasse Tee trinken;
• Auf Snacks muss am späten Abend und in der Nacht verzichtet werden. Diese Option ist nur zulässig, wenn die Person in der Nachtschicht arbeitet.

Männer sollten sich für Gerichte entscheiden, die aus natürlichen Produkten zubereitet werden. Es ist höchst unerwünscht, zu fettige, gebratene, geräucherte Produkte in die Ernährung aufzunehmen. Auch ein eintöniges Menü fällt unter das Verbot. Schädliche Lebensmittel müssen durch gesunde Lebensmittel ersetzt werden, die keine Konservierungsstoffe und Farbstoffe enthalten.

Die richtige Ernährung schützt nicht nur vor Prostatitis, sondern auch vor vielen anderen Beschwerden.

Die tägliche Ernährung eines Mannes, der sich um seine eigene Gesundheit kümmert, sollte mit Obst, Gemüse, Fleisch- und Fischprodukten sowie Milchprodukten angereichert werden.

Um keine gesundheitlichen Probleme zu haben, müssen Sie auf Alkohol verzichten. Sein Vorhandensein in der Nahrung ist nur in einer minimalen Menge erlaubt.

Massage

Die wichtigste Methode zur Vorbeugung von Prostatitis nennen Ärzte die Massage der Drüse. Solche Verfahren sind für Männer erlaubt, die bereits eine verschlimmerte Form der Krankheit erlebt haben. Dank der therapeutischen Massage wird der erforderliche Flüssigkeitsabfluss erzeugt, der sich aufgrund des Entzündungsprozesses in den Azini ansammelt.

Ärzte empfehlen in der Regel eine Finger-Prostata-Massage für Männer. Es kommt gut mit venösen Stauungen im Problembereich zurecht und verbessert die Durchblutung. Damit die Prostata normal funktioniert, ist eine vollständige Prophylaxe erforderlich, die etwa 8-10 Sitzungen umfasst.

Schutz vor Infektionen des Körpers

Die Vorbeugung von Prostatitis zu Hause sollte darauf abzielen, den Körper vor Infektionen zu schützen. Dies liegt daran, dass Prostatitis in den meisten Fällen durch Erreger von Erkrankungen des Urogenitalsystems hervorgerufen wird. Wenn ein Mann bereits infiziert ist, sollte er sofort mit der Behandlung des Infektionsherdes beginnen, um eine Ausbreitung zu verhindern.

Darmerkrankungen können zu Infektionen führen. Diese Abteilung des Magen-Darm-Traktes muss mit besonderer Sorgfalt überwacht werden. Es ist notwendig, das Auftreten von Verstopfung oder Durchfall zu verhindern, da solche Stuhlstörungen die lokale Immunität schwächen. Sie sollten auch das Auftreten von Rissen im Anus und Hämorrhoiden vermeiden.

Nicht nur Darmprobleme können zu einer Infektion der Drüse führen. Erkrankungen des Harnsystems sind nicht weniger gefährlich. Die rechtzeitige Entleerung der Blase und die Vermeidung einer Überfüllung helfen, diese zu vermeiden.

Ist die Blase längere Zeit voll, führt dies zu einer Infektion der Beckenorgane.

Die Vorbeugung von Prostataentzündungen beeinflusst das Intimleben eines Mannes. Sexuell übertragbare Krankheiten erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Infektion der Drüse. Daher sollten Sie sexuellen Kontakt mit unbekannten Partnern vermeiden. Es ist auch ratsam, eine längere Abstinenz vom Sex zu vermeiden. Gleichzeitig gilt auch zu häufiger Geschlechtsverkehr als inakzeptabel.

Gymnastik und Bewegung

Bewegung zur Vorbeugung von Prostatitis liefert ein gutes Ergebnis. Tägliche Morgengymnastik ist für jeden gut. Es ist nicht notwendig, Tabletten einzunehmen, um Probleme mit den Beckenorganen zu vermeiden. Es reicht aus, regelmäßig eine spezielle Reihe von Übungen durchzuführen. Es enthält:

1. Drehung des Beckens in verschiedene Richtungen;
2. Anheben der Beine und Drehen im Liegen;
3. Kniebeugen
4. "Fahrrad";
5. "Birke".

Solche Gymnastik hilft, die Durchblutung im Beckenbereich zu verbessern. Es hilft, das Ödemrisiko im Problembereich und stagnierende Prozesse zu reduzieren.

Welche anderen Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis in die tägliche Gymnastik aufgenommen werden sollten, wird Ihnen der Arzt mitteilen.

Es ist besser, mit Ihrem Arzt nach einer bestimmten Liste von Übungen zu fragen.

Medikamente

Auf Anweisung eines Arztes können Männer Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis einnehmen. Sie haben folgende Wirkung:

• Verhindert das Auftreten von stagnierenden Prozessen;
• Reduzieren Sie das Infektionsrisiko
• Normalisieren Sie die Durchblutung;
• Hormonspiegel verbessern;
• Stoffwechselprozesse wiederherstellen.

Präventive Medikamente werden in verschiedenen Darreichungsformen angeboten.

Nicht weniger nützlich sind solche Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis als Nahrungsergänzungsmittel.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel haben Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Daher sollten Sie nicht ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt mit der Einnahme beginnen.

Hausmittel

Die Prophylaxe der Prostatitis mit Volksheilmitteln bleibt bei Männern sehr beliebt. Sie ermöglichen es Ihnen, Pillen und andere Medikamente zu ersetzen, die sich in ihrer natürlichen Zusammensetzung nicht immer unterscheiden. Um sich schneller zu erholen und in Zukunft eine wiederholte Infektion der Prostata durch Infektionen zu vermeiden, helfen bewährte Mittel:

1. Kürbiskerne. Rohe Samen, die täglich in kleinen Mengen vernagt werden sollten, helfen, die Gesundheit der Drüse wiederherzustellen.
2. Zwiebel Tinktur. Es wird aus einer Zwiebel zubereitet, die mit 300 ml kochendem Wasser übergossen wird. Das Produkt sollte etwa 2, 5 Stunden lang infundiert werden. Nachdem es dreimal täglich 40 ml eingenommen wurde;
3. Kräutertinktur. Ein beliebtes Heilmittel, das viele Männer lieben, ist das Sammeln von Basilikumblüten, Meerrettich- und Walnussblättern. Die Hauptkomponenten werden im Verhältnis 1: 4: 1 miteinander vermischt. Als nächstes wird die Mischung mit 500 ml Rotwein gegossen. Tagsüber sollte es infundiert werden. Es wird empfohlen, dreimal täglich 60 ml Weintinktur einzunehmen;
4. Tinktur mit Honig und Zwiebeln. Ein weiteres nützliches Mittel, das hilft, die Prostata und andere Urogenitalorgane vor Entzündungen zu schützen. Es besteht aus 180 g Honig und 500 g Zwiebeln. Die resultierende Mischung wird in 1 Liter trockenen Weißwein gegossen. Das Arzneimittel sollte etwa 8-10 Tage lang infundiert werden. Nachdem es vor den Mahlzeiten eingenommen wurde, 60 ml;
5. Kastanienbrühe. Das Rezept erfordert 5 EL. l. geschredderte Rinde dieses Baumes. Sie müssen mit 1 Liter heißem Wasser gegossen und dann in einem Wasserbad verdampft werden, bis 300-350 ml im Behälter verbleiben. Es wird empfohlen, das fertige Arzneimittel 35 Tropfen zu trinken, bevor Sie am Esstisch sitzen;
6. Alkoholzäpfchen zur Vorbeugung von Prostatitis mit Propolis. Bevor Sie dieses Mittel anwenden, müssen Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Um solche Kerzen vorzubereiten, sollten Sie 100 ml Alkohol und 20 Propolis mischen. Je 50 mg der Mischung 10 g Kakaobutter hinzufügen. Aus der resultierenden Masse werden kleine Kerzen gebildet, die nachts einen Monat lang in den Anus gelegt werden müssen;
7. Honig Kerzen. Ein solches Arzneimittel kann zu Hause aus 6 EL zubereitet werden. l. Roggenbrot (Brei) oder Mehl, 2 TL. Honig und 2 Eier. Aus diesen Zutaten werden Kerzen geformt. Sie werden einen Monat lang zweimal täglich rektal platziert;
8. Kräutertinktur für Einlauf. Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung eines solchen Produkts. Einer der wirksamsten ist ein Aufguss aus Ringelblume, Kamille, Arnika, Schöllkraut und Wegerich. Die Pflanzen werden im Verhältnis 4: 4: 2: 1: 30 gemischt. Die Kräutermischung mit 500 ml kochendem Wasser aufgießen und mindestens 45 Minuten ziehen lassen. Geben Sie nicht zu oft einen Einlauf, da dies zu Darmproblemen führen kann.

Es hängt nur von den Handlungen eines Mannes ab, ob er gefährdet ist, an einer Prostatitis zu erkranken oder ob er sich darüber noch keine Sorgen machen sollte. Es muss daran erinnert werden, dass selbst ein vollkommen gesunder Mensch eines Tages mit einer so unangenehmen Diagnose konfrontiert werden kann, wenn er eine gesunde Ernährung und einen korrekten Lebensstil vernachlässigt.