Viele Männer haben mit einer Prostataentzündung zu kämpfen und oft interessiert sie die Frage: „Brauche ich eine Diät bei Prostatitis? "- ja, du brauchst es! Die richtige Ernährung bei Prostatitis und Diät wirkt sich direkt auf die Funktion Ihrer Prostata aus!
Bei der Behandlung von Prostatitis wird der Arzt auf jeden Fall die Ernährung anpassen und Ihnen auch sagen, was Sie essen können und was nicht. Es ist erwähnenswert, dass die Ernährung bei Prostatitis nichts mit der Ernährung bei Pathologien des Verdauungssystems zu tun hat. Es ist wichtig, die Grundprinzipien der richtigen Ernährung zu kennen, um die Möglichkeit einer Exazerbation auszuschließen.
Eine Diät gegen Prostatitis beinhaltet den Verzehr einer großen Menge Gemüse, mageres Fleisch und Milchprodukte. Die Anpassung der Ernährung ist eine hervorragende Vorbeugung gegen die Krankheit.
Die Rolle der richtigen Ernährung bei Prostatitis
Ärzte haben herausgefunden, dass der Darm und die Prostata eng miteinander verbunden sind. Jede Störung des Verdauungssystems, zum Beispiel eine Reizung der Schleimhaut oder eine erhöhte Gasbildung, kann eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen und zu einer Prädisposition für die Entwicklung einer Prostataentzündung werden.
Die richtige Ernährung bei Prostatitis ermöglicht es Ihnen, die Darmfunktion zu verbessern und die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls zu verringern oder die Genesung zu beschleunigen.
Dank des angepassten Menüs gelangt eine ausreichende Menge an Vitaminen, Mineralien und anderen nützlichen Substanzen in den Körper, wodurch die Immunität gestärkt, die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionsprozesse erhöht und die Arbeit der Prostata und anderer Organe verbessert wird.
Die Ernährung bei Prostatitis wird gemäß den Empfehlungen des behandelnden Arztes angepasst. Tatsache ist, dass sich die Liste der verbotenen und erlaubten Produkte oft je nach Schweregrad und Stadium der Erkrankung ändert.
Merkmale der Diät für Prostatitis
Wird eine Prostatitis festgestellt, kann die Ernährung den Heilungsprozess beschleunigen.
Die Ernährung bei Prostatitis sollte auf folgenden Grundsätzen basieren:
- Um die Darmfunktion zu verbessern, ist es wichtig, genügend Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
- Produkte, die Konservierungsstoffe enthalten, sowie natürliche Allergene werden am besten von der Ernährung ausgeschlossen.
- Essen Sie keine Lebensmittel, die die Gasbildung fördern. In Zeiten der Remission können Kohl, Milch und andere Produkte in das Menü aufgenommen werden, jedoch in kleinen Mengen.
- Es ist wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Vitamin E sind (Weizenkeime, Maisöl usw. ).
- Zucker sollte durch natürlichen Honig ersetzt werden.
- Es ist wichtig, Proteine und pflanzliche Fette zu sich zu nehmen. Als Kohlenhydrate greifen Sie am besten auf Getreide und Gemüse zurück.
Um zu verhindern, dass die Prostatitis erneut auftritt, sollte die Ernährung durch das Aufhören von Rauchen, Alkohol und anderen schlechten Gewohnheiten ergänzt werden.
Was darf bei Prostatitis nicht gegessen werden?
Die Ernährung bei Prostatitis sollte ausgewogen und gesund sein. Um den Heilungsprozess zu beschleunigen und eine Exazerbation in der chronischen Form zu verhindern, ist es wichtig zu wissen, was man bei Prostatitis essen darf und was nicht.
Zu den verbotenen Produkten gehören:
- Marinaden
- Dosen Essen
- geräuchertes Fleisch
- fetthaltige und frittierte Speisen
- tierische Fette, insbesondere Schmalz
- alle Arten von Hülsenfrüchten
- scharfe Kräuter und Gewürze
- reichhaltige Brühen
- Süßwaren
- halbfertige Produkte
- Snacks in jeglicher Form
- Würste
Wenn Sie nicht wissen, was Sie während einer Exazerbation der Prostatitis nicht essen dürfen, denken Sie daran, Kohl, Radieschen und andere Lebensmittel, die eine erhöhte Gasbildung im Darm verursachen können, besser nicht auf den Speiseplan zu setzen. Auf Zwiebeln, Knoblauch und anderes scharfes Gemüse muss verzichtet werden.
Wenn Sie herausgefunden haben, was Sie mit Prostatitis essen sollen, sollten Sie die Verwendung von Getränken anpassen. Sie sollten auf Alkohol in jeglicher Form, schwarzen Tee, Kaffee und Soda verzichten.
Nützliche Produkte für Prostatitis
Gemüse, Fleisch und andere Produkte mit Prostatitis müssen in die Ernährung aufgenommen werden. Der männliche Körper muss Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralien erhalten.
Es lohnt sich, solche Produkte zu verwenden, die bei Prostatitis nützlich sind:
- Rüben, Karotten und anderes Gemüse
- mageres Fleisch und Geflügel
- Milchprodukte
- Pflanzenöle (insbesondere Maisöl)
- magere Fischarten
- getrocknete Früchte
- Nüsse
- Getreide
- Kleie
- Meeresfrüchte
- Grüns
- Honig
- Wachtel- und Hühnereier
Produkte mit Prostatitis sollten nicht frittiert werden. Es ist besser, Wärmebehandlungsmethoden wie Schmoren, Kochen und Dämpfen zu verwenden. Sie können auch backen, aber ohne viel Öl hinzuzufügen.
Aus Getränken wird empfohlen, schwachen Grün- oder Kräutertee, einen Sud aus Weißdorn oder Wildrose, Fruchtgetränk oder -saft, Frucht- oder Trockenfruchtkompott, Gelee, Mineralwasser ohne Gas (sofern keine Kontraindikationen vorliegen) zu verwenden.
Was kann ein Diätmenü für Prostatitis sein?
Wenn bei Prostatitis eine Diät erforderlich ist, muss der Speiseplan ausgewogen sein.
Bei einem chronischen Krankheitsverlauf sind folgende Optionen möglich:
Frühstück |
Abendessen |
Abendessen |
Vor dem Schlaf |
|
1. Möglichkeit |
Herkulesbrei, gekochtes Ei, geraspelte Karotten mit Sauerrahm, Kräutertee oder Kompott |
Gemüsesuppe, Reis und gekochter Fisch, eine Scheibe Roggenbrot, Fruchtgelee |
Hüttenkäseauflauf mit Pfirsichen oder Aprikosen, Apfel, Kissel |
Rjaschenka |
2. Möglichkeit |
Pochiertes Ei, Gerste, frische Gurke, stilles Mineralwasser |
Buchweizenbrei, gekochter Spargel, Meeresfrüchte, schwacher grüner Tee |
In Sauerrahm geschmortes Kaninchen, frischer Gemüsesalat, Kompott |
Naturjoghurt ohne Zusatzstoffe |
3. Möglichkeit |
Buchweizenbrei mit Gemüse, Hüttenkäse, Kräutertee |
Kartoffelsuppe, gekochtes mageres Fleisch, gedünstete Gemüsekoteletts, Fruchtsaft |
Dampfhähnchenfleischbällchen, mit Gemüse geschmorte Zucchini, Fruchtgelee |
Geronnene Milch |
In Phasen der Verschlimmerung der Krankheit sollte eine strengere Diät für Prostatitis eingehalten werden, das Menü wird angepasst.
Ernährungsempfehlungen zur Vorbeugung von Prostatitis
Um bei Prostatitis keine medizinische Ernährung zu benötigen, lohnt es sich, sich im Voraus um die Vorbeugung der Krankheit zu kümmern.
Halten Sie sich an ein paar Tipps:
- Reduzieren Sie Kaffee und stark gewürzte Speisen.
- Viel Wasser trinken.
- Essen Sie Obst, Gemüse und andere gesunde Lebensmittel, um Prostatitis vorzubeugen.
- Begrenzen Sie die Menge an Transfetten, die Entzündungen auslösen können.
- Missbrauchen Sie kein fettes Fleisch, das reich an Cholesterin ist.
Wenn Sie die richtigen Produkte auswählen, wird die Prostatitis-Prophylaxe erfolgreich sein!
Achten Sie auf Ihre Gesundheit – ernähren Sie sich richtig!